Al despertarnos, después de una noche de sueño durante la cual el cuerpo utiliza sus reservas de agua para hidratarse, lo más recomendable es beber líquidos. Por eso, muchas veces, echamos mano del vaso que pusimos en la mesilla la noche anterior. Pero puede no ser una buena idea, porque el vaso que se queda en la intemperie a temperatura ambiente , pasa por un proceso de invasión de microorganismos a lo largo de la noche.
Opinión personal: Yo pienso que en vez de utilizar un vaso podríamos utilizar una botella con tapón, también pienso que es muy bueno hidratarse para recuperar los líquidos perdidos por la noche.
Marta Rascón 5ºA
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